Yoga i Hälso- & Sjukvården och som Friskvård
Yoga har praktiserats i över 5000 år och har utvecklats till en erkänd metod för att främja hälsa globalt. Genom att kombinera fysiska och mentala övningar används yoga idag för att stödja hälsovård och behandling av olika medicinska tillstånd. WHO och FN erkänner yogans potential för att förebygga och hantera livsstilsrelaterade sjukdomar.
Inom hälso- & sjukvården inriktas yoga att användas som komplement och understöd till standardbehandling samt som egenvård. Medicinsk yoga har länge använts i hälso- och sjukvård. För att säkerställa att yoga kan tillämpas med robusthet och trovärdighet har MOSI-ramverket (Medical Yoga Standardiserad Intervention) utvecklats. Detta ramverk understödjer appliceringen och säkerställer att yoga implementeras på ett standardiserat, evidensbaserat och säkert sätt i vården, vilket möjliggör skalbarhet och vidare forskning för framtida vårdinsatser.
Yoga
Enligt Indiens AYUSH ministerie och WHO-GCTM (World Health Organization - Global Center for Traditional Medicine) är yoga ”En andlig disciplin baserad på en subtil vetenskap, med fokus på att skapa harmoni mellan sinne och kropp. Ordet yoga härstammar från sanskritroten 'yuj', vilket betyder 'att förena' eller 'att sammanbinda'." Klassisk Yoga, enligt Patanjalis Yoga Sutra, innefattar åtta element kända som "den åttafaldiga vägen av Yoga". Det finns hundratals olika yogaformer.
Yoga Terapi
Definieras av WHO-GCTM som tillämpningen av yogiska principer för fysisk, fysiologisk, psykologisk, social och andlig välbefinnande.
Definieras av IAYT (International Association of Yoga Therapists) som "Den professionella tillämpningen av principer och praktiker inom yoga för att främja hälsa och välbefinnande i en terapeutisk relation som inkluderar personlig bedömning, målsättning, livsstilshantering och yogapraktiker för individer eller mindre grupper."
Medicinsk Yoga
Medicinsk yoga är ett samlingsnamn för yoga som används i olika medicinska syften. "Eftersom en stor bredd av praktiker uppvisas inom yoga kan medicinsk yoga se ut på många olika sätt" (Stephens 2017).
MediYoga
MediYoga är en svenskutvecklad form av medicinsk och terapeutisk yoga med rötter i kundaliniyoga. Den består av yogaprogram och praktiker som används för hälsa, återhämtning och balans vid olika behov och hälsotillstånd.
MOSI (Medical Yoga Standardized Intervention)
MOSI är ett kliniskt ramverk och en standardiserad yogaintervention, utvecklad för att stärka implementering, kvalitet, forskning och skalbarhet i hälso- och sjukvården. MOSI omfattar ett definierat teoretiskt ramverk, en strukturerad metodguide, standardprogram och en praktisk modell för att stödja vårdpersonal i att erbjuda evidensbaserad yogaträning som komplement till standardbehandling, rehabilitering och förebyggande vård.