Ett av våra grundläggande syften är forskning och utveckling av evidensbaserad yoga. Arbetet utgår från evidensmodellen och sker i samverkan med akademin och hälso- och sjukvården.
Välkommen att kontakta oss om du vill samverka, medverka eller har frågor om forskning på yoga!
Den internationella forskningen om yoga har utvecklats snabbt under de senaste decennierna, med en växande samlad evidens som bekräftar dess breda hälsofördelar.
Världshälsoorganisationen (WHO) erkänner yoga som ett kraftfullt verktyg för att förbättra både fysisk och mental hälsa samt för att förebygga och hantera icke-smittsamma sjukdomar (NCDs).
Enligt National Institute of Health (NIH) finns det idag omfattande evidens som visar att yoga förbättrar allmän hälsa genom att lindra stress, stödja goda hälsovanor, samt förbättra mental och emotionell hälsa, sömn och balans. Yoga hjälper även till att hantera ångest, depression och kroniska sjukdomar, vilket förbättrar livskvaliteten.
Vår erfarenhet av yoga i vården och samverkan med akademin har synliggjort behovet av tydligare standardisering för implementering, kvalitet och forskning. För att möta detta utvecklades MOSI (Medical Yoga Standardized Intervention) som ett separat kliniskt ramverk och en standardiserad yogaintervention för hälso- och sjukvården.
