Sorry, no results.
Please try another keyword
SIMY verkar för att utveckla kvalitativa och effektivt stödmaterial på ett vetenskapligt, effektivt och hållbart sätt. SIMYs digitala stöd – MOSI-appen – är en guide och stöd i egenträning av standardiserad medicinsk yoga.
Med MOSI-appen har du allt du behöver för att börja din resa mot bättre hälsa och välbefinnande. Ta kontroll över din egenvård och upptäck hur yoga kan förbättra ditt liv. Ladda ner appen idag och börja träna!
Som en del av vårt stöd för din egenvård erbjuder vi tre kostnadsfria inspelningar av yogabaserade övningar.
Dessa ljudfiler är perfekta för att komma igång och för att uppleva fördelarna med guidad träning.
En medveten, långsam djupandning för ökad närvaro, minskad stress och förbättrat andningsmönster.
En medveten, mjuk rörelseövning med djupandning som grund för ökad funktion och rörlighet i hela ryggraden.
En Focused Attention Meditation för ökad kognition, koncentration och förbättrat minne.